Sağlıkta 10 Yıllık Tecrübenin Yeni Adı | Bursa Göz Merkezi

Opening Hours : Hafta içi - 8:30 / 18:00 Cumartesi 8:30 / 15:00
  Contact : 0224 367 0 777

Etiketlenmiş yazılar: göz öneri

göz sağlığınız için öneriler Göz sağlığınız için öneriler goz sagligi

Göz sağlığınız için öneriler

Duyu organlarımız arasında en önemli olan organımız gözdür. Gözün görevi; nesnelerden gözümüze yansıyan ışığın gözünen dış tabakadaki (kornea) ve  içindeki mercek (lens) tarafından kırılarak, gözün arka tarafında bulunan sinir lifleri tabakasındaki (retina) optik sinirle beyindeki görme merkezine ulaştırmak ve retinada düz bir görüntü oluşturmaktır.

Görmemizi sağlayan gözümüzün sağlığına dikkat etmek ve kontrollerini yaptırmak gerekliliğini unutmamalıyız.

Peki göz sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

  • Televizyon ve bilgisayar ekranına uzun süreli bakılmamalı, bakılıyorsa eğer göz belirli aralıklarla dinlendirilmeli
  • Ekrana çok yakındana bakılmamalı, belirli bir mesafeden bakılmalı
  • Göz hastalıklarından korunmak için belirli aralıklar ile göz doktoruna gidilmeli.
  • Göz kazalarında vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına gidilmeli.
  • Başkalarına ait gözlükler kullanılmamalı, optisyenlerce hazırlanmayan özellikle numaralı gözlükler kullanılmamalı.
  • Bulaşıcı göz hastalıklarına karşı kişisel bakım ürünleri başkaları ile paylaşılmamalı. (Kozmetik ürünler, havlu) vb.
  • Sıcak mevsimlerde hijyenik olmayan havuz ve denizlere girilmemeli.
  • Sürekli kitap okuyorsanız eğer kitap ile aranızdaki mesafe 30cm altına düşmemeli.
  • Göz sağlığınız için bol bol A vitamini alınmalı (Havuç, yeşil sebze, yumurta)
  • Yeni doğan bebekler için mutlaka göz muayenesi yaptırılmalı

İstatistiklere göre ( Dünya Sağlık Örgütü (WHO ) her yıl yaklaşık 284 milyon insanımız görme engelli oluyor.

Göz sağlığınız ihmale gelmez. Sizde ailenizin ve kendinizin göz sağlığını ihmal etmeyin, ettirmeyin.

Sağlıklı Gözler…

Devamını Oku