Sağlıkta 10 Yıllık Tecrübenin Yeni Adı | Bursa Göz Merkezi

Opening Hours : Hafta içi - 8:30 / 18:00 Cumartesi 8:30 / 15:00
  Contact : 0224 367 0 777

Etiketlenmiş yazılar: Göz sağlığı

göz sağlığı için beslenme Göz sağlığı için beslenme EyeHealth720

Göz sağlığı için beslenme

Vücudumuzun her organına farklı farklı yararları olan birçok meyve ve sebze vardır. Günümüzde insanlar Saç, tırnak, cilt vb daha sağlıklı gözükmesi için faydalı besinler içeren sebze ve meyveleri tüketmektedir.Göz vücudumuzun en önemli duyularından birisidir.Daha sağlıklı ve canlı görebilmek için vücut bazı vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar…

Devamını Oku
göz sağlığı için vitamin şart! Göz sağlığı için vitamin şart! G  z meyve

Göz sağlığı için vitamin şart!

Araştırmalar, doğru beslenmenin gözleri birçok hastalığa karşı koruduğunu, bazı hastalıkların ilerlemesini yavaşlatabildiğini gösteriyor.
Havucun içerdiği A vitamini nedeniyle göze iyi geldiğini bilmeyen yok. Ancak göz sağlığı için faydalı tek besin havuç değil…

Devamını Oku
güneş yakmasın! Güneş Yakmasın! G  nes yakmas  n

Güneş Yakmasın!

Yaz mevsimi göz hastalıklarına zemin hazırlıyor. Çınar Göz Merkezi göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. Sezin Aykaç, yaz mevsimi ve göz hastalıklarını anlattı.

Devamını Oku
göz sağlığınız için öneriler Göz sağlığınız için öneriler goz sagligi

Göz sağlığınız için öneriler

Duyu organlarımız arasında en önemli olan organımız gözdür. Gözün görevi; nesnelerden gözümüze yansıyan ışığın gözünen dış tabakadaki (kornea) ve  içindeki mercek (lens) tarafından kırılarak, gözün arka tarafında bulunan sinir lifleri tabakasındaki (retina) optik sinirle beyindeki görme merkezine ulaştırmak ve retinada düz bir görüntü oluşturmaktır.

Görmemizi sağlayan gözümüzün sağlığına dikkat etmek ve kontrollerini yaptırmak gerekliliğini unutmamalıyız.

Peki göz sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

  • Televizyon ve bilgisayar ekranına uzun süreli bakılmamalı, bakılıyorsa eğer göz belirli aralıklarla dinlendirilmeli
  • Ekrana çok yakındana bakılmamalı, belirli bir mesafeden bakılmalı
  • Göz hastalıklarından korunmak için belirli aralıklar ile göz doktoruna gidilmeli.
  • Göz kazalarında vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına gidilmeli.
  • Başkalarına ait gözlükler kullanılmamalı, optisyenlerce hazırlanmayan özellikle numaralı gözlükler kullanılmamalı.
  • Bulaşıcı göz hastalıklarına karşı kişisel bakım ürünleri başkaları ile paylaşılmamalı. (Kozmetik ürünler, havlu) vb.
  • Sıcak mevsimlerde hijyenik olmayan havuz ve denizlere girilmemeli.
  • Sürekli kitap okuyorsanız eğer kitap ile aranızdaki mesafe 30cm altına düşmemeli.
  • Göz sağlığınız için bol bol A vitamini alınmalı (Havuç, yeşil sebze, yumurta)
  • Yeni doğan bebekler için mutlaka göz muayenesi yaptırılmalı

İstatistiklere göre ( Dünya Sağlık Örgütü (WHO ) her yıl yaklaşık 284 milyon insanımız görme engelli oluyor.

Göz sağlığınız ihmale gelmez. Sizde ailenizin ve kendinizin göz sağlığını ihmal etmeyin, ettirmeyin.

Sağlıklı Gözler…

Devamını Oku